Aprende a construir una auto práctica de yoga respetando las limitaciones de hoy y transformando estas limitaciones cada día.
¡Siéntete feliz en tu propia piel!

  Ven a practicar ashtanga yoga *estilo mysore,
 ¡Ven a hacer parte de nuestra comunidad!

*Estilo Mysore – cada estudiante realiza la secuencia en su propio ritmo. Mientras tanto, la profesora camina por la sala ajustando y ayudando a los alumnos a construir su secuencia de yoga siguiendo la estructura de posturas enseñada en el método del ashtanga yoga.

Testimonios

Cristina Pescali
Maestra Waldorf de vocación y profesión. Busco el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, para ello me apunté a yoga, y para mi grata sorpresa he encontrado a una gran profesora, Paloma. La verdad me pilla algo lejos pero vale realmente la pena asistir a sus clases, no solamente por la disciplina en sí que produce bienestar, sino porque Paloma se entrega con dedicación y pasión en su trabajo, tiene una mirada especial para cada una de las alumnas, a través de la observación va apoyando en la dificultad y estimulando en el talento. Su experiencia y sabiduría son sin duda el incentivo más grande para seguir las clases.

Estefanía Piñero Martos
Propietaria de un estudio de Pilates e instructora de Pilates.
He estado practicando durante 9 meses. Ha cambiado mi vida por completo. A nivel físico el cambio es evidente, he ganado en fuerza, flexibilidad, agilidad, etc. A nivel emocional he encontrado el equilibrio, he mejorado la paciencia pero sobre todo ha crecido el respeto y el amor por mí misma. 

José Villaespesa 
Profesor de Brazilian jiujitsu y practicante de artes marciales desde hace 40 años. Conocí el yoga y a Paloma hace cerca de 3 años, aquejado de una lesión crónica de espalda y tomando antiinflamatorios a diario. Empecé con ashtanga yoga estilo mysore muy poco a poco de la mano de Paloma y mejoré mucho mi dolor de espalda. Desde entonces no he vuelto a tomar antiinflamatorios ni calmantes y puedo seguir dando clases de jiujitsu. Me gusta el estilo mysore porque te da  autonomía y una vez conoces los ejercicios puedes realizar tu mismo tu práctica. Estoy muy agradecido y siempre recomiendo a mis alumnos y conocidos que se inicien en el yoga por sus múltiples beneficios. Gracias.

Si eres mi alumna/o y te apetece compartir tu experiencia en mis clases, por favor deje un testimonio.